קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות10
ציון בריאות2
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כדורי פופו

כדורי פופו
כדורי פופו עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 162 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. . אם יש לך שום, ויסקי jigger, פירורי לחם מתובלים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. וזה די גרוע. נסו מגש פופו, כדורי שיבולת שועל חמאת בוטנים קוקוס (Aka כדורי שלג), ו כדורי שעועית עוגת תירס, Aka כדורי Fiesta (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית מערבבים בקר טחון, בצל ופירורי לחם מתובלים. צור את התערובת לתוך כדורים בגודל ביס.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם מתובליםפירורי לחם מתובלים
בשר טחוןבשר טחון
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה, לבשל את הכדורים עד חום שווה לאורך כל.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
בקערה גדולה, מערבבים מים, רוטב סויה, שום וויסקי.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סויהרוטב סויה
וויסקי.וויסקי.
שוםשום
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מניחים את הכדורים לתערובת. מכסים ומקררים במקרר לפחות 1 שעה.
5
מעבירים את תערובת הכדורים והרוטב לבישול איטי שנקבע לחום נמוך. מבשלים לפחות 30 דקות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי