כריכי הודו קוב
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כריכי קוב טורקיה. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 14 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 286 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. גשו לסופר וקנו עלי חסה, בייקון מבושל מראש, הודו מעדנייה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המיונז דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות רוק אור כקינוח. נסו כריכי קוב, כריכי סלט קוב, ו סלט קוב הודו ושאריות הודו. (מתכונים דומים).
הוראות
מורחים 1/2 כף מיונז באופן שווה על כל אחד 4 פרוסות לחם.
שכבה כל אחד באופן שווה עם חסה ושאר מרכיבים. למעלה עם הנותרים 4 פרוסות לחם.
חתוך כל כריך לחצי באלכסון.