לימון ברי COOL ' N Easyâ® Pie
, המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 40 קלוריות. והוא יספק כ 45 מנות. גשו לסופר וקנו מים, מיץ לימון, ג'לי בטעם לימון ג' לטין, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 6 שעות ו-45 דקות. מתכונים דומים: קל ברי מגניב חלקלק, קיץ מגניב-מרק ברי, ו מזון מלאך שוט מגניב-עוגת פירות יער.
הוראות
מערבבים מים רותחים לתוך ג ' לטין בקערה גדולה לפחות 2 דקות עד מומס לחלוטין.
הוסף מספיק קרח למים קרים כדי למדוד 1 כוס.
מוסיפים לג ' לטין; מערבבים עד מעט מעובה.
מוסיפים גרידת לימון, מיץ וציפוי מוקצף; מערבבים עם מקציף חוט עד מעורבב היטב.
מוסיפים 1 כוס הפרי; מערבבים בעדינות עד מעורבב היטב. מקררים 20 עד 30 דקות או עד התערובת היא עבה מאוד יהיה תלולית. כף לקרום.
מקררים 6 שעות או לילה עד המשרד. למעלה עם פירות שנותרו רק לפני ההגשה. חנות שאריות עוגה במקרר.