קושימומחה
מוכן ב6 שעות, 45 דק.
מנות45
ציון בריאות1
מגזין

לימון ברי COOL ' N Easyâ® Pie

לימון ברי COOL ' N Easyâ® Pie
, המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 40 קלוריות. והוא יספק כ 45 מנות. גשו לסופר וקנו מים, מיץ לימון, ג'לי בטעם לימון ג' לטין, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 6 שעות ו-45 דקות. מתכונים דומים: קל ברי מגניב חלקלק, קיץ מגניב-מרק ברי, ו מזון מלאך שוט מגניב-עוגת פירות יער.

הוראות

1
מערבבים מים רותחים לתוך ג ' לטין בקערה גדולה לפחות 2 דקות עד מומס לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
הוסף מספיק קרח למים קרים כדי למדוד 1 כוס.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
3
מוסיפים לג ' לטין; מערבבים עד מעט מעובה.
מרכיבים שתצטרך
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
4
הסר כל קרח unmelted.
מרכיבים שתצטרך
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
5
מוסיפים גרידת לימון, מיץ וציפוי מוקצף; מערבבים עם מקציף חוט עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
6
מוסיפים 1 כוס הפרי; מערבבים בעדינות עד מעורבב היטב. מקררים 20 עד 30 דקות או עד התערובת היא עבה מאוד יהיה תלולית. כף לקרום.
מרכיבים שתצטרך
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
7
מקררים 6 שעות או לילה עד המשרד. למעלה עם פירות שנותרו רק לפני ההגשה. חנות שאריות עוגה במקרר.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות