קושימומחה
מוכן ב6 שעות, 45 דק.
מנות45
ציון בריאות1
מגזין

לימון ברי COOL ' N Easyâ® Pie

לימון ברי COOL ' N Easyâ® Pie
, המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 40 קלוריות. והוא יספק כ 45 מנות. גשו לסופר וקנו מים, מיץ לימון, ג'לי בטעם לימון ג' לטין, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 6 שעות ו-45 דקות. מתכונים דומים: קל ברי מגניב חלקלק, קיץ מגניב-מרק ברי, ו מזון מלאך שוט מגניב-עוגת פירות יער.

הוראות

1
מערבבים מים רותחים לתוך ג ' לטין בקערה גדולה לפחות 2 דקות עד מומס לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
הוסף מספיק קרח למים קרים כדי למדוד 1 כוס.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
3
מוסיפים לג ' לטין; מערבבים עד מעט מעובה.
מרכיבים שתצטרך
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
4
הסר כל קרח unmelted.
מרכיבים שתצטרך
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
5
מוסיפים גרידת לימון, מיץ וציפוי מוקצף; מערבבים עם מקציף חוט עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
6
מוסיפים 1 כוס הפרי; מערבבים בעדינות עד מעורבב היטב. מקררים 20 עד 30 דקות או עד התערובת היא עבה מאוד יהיה תלולית. כף לקרום.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
7
מקררים 6 שעות או לילה עד המשרד. למעלה עם פירות שנותרו רק לפני ההגשה. חנות שאריות עוגה במקרר.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים