לינגוויני עם רוטב בשר מלוח עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 32 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 508 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, לינגוויני, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . נסו לינגוויני עם תבשיל רוטב בשר, רוטב בשר קלאסי עם לינגוויני, ו לינגוויני עם רוטב בשר קל (מתכונים דומים).
הוראות
1
מבשלים את הבשר, בצל, גזר ושום במחבת 12 אינץ ' על חום בינוני גבוה עד הבשר משחימים היטב, ערבוב לעתים קרובות להפריד בשר.