מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות8
ציון בריאות6
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
סלט קוסקוס אננס
אצטרובלים של שוקולד שקדים
אפוי בטטה
תבשיל נקניקיות לשניים
לחם אגוזים ופירות
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
מחבת רביולי יוונית
לחם אגוזים ופירות
תבשיל טונה טעים
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
מתכונים קשורים
סלט קוסקוס אננס
אצטרובלים של שוקולד שקדים
מרק אספרגוס קרמי מהיר
פיצה עוגיות שיבולת שועל
מגזין

ללא גלוטן עוף קל בלתי אפשרי ועוגת ברוקולי

ללא גלוטן עוף קל בלתי אפשרי ועוגת ברוקולי
אם 54 סנט למנה נופל בתקציב שלך, ללא גלוטן עוף בלתי אפשרי קל ' N ברוקולי פאי עשוי להיות מדהים ללא גלוטן וקמאיות מתכון לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 169 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן כל אחד. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. אם יש לך ברוקולי עמק, עוף חתוך, גבינת צ'דר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: ללא גלוטן עוגת טאקו קלה בצורה בלתי אפשרית, ללא גלוטן פאי קוקוס קל ובלתי אפשרי, ו ללא גלוטן פשטידת צ'יזבורגר קלה בצורה בלתי אפשרית.

הוראות

1
תנור חום עד 204°. גריז 9 אינץ צלחת עוגת זכוכית עם קיצור או ספריי בישול. בקערה גדולה, מערבבים ברוקולי, 1 כוס הגבינה, העוף והבצל. כף לצלחת עוגה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
אוכמניות, זרקו פירות יער קטנים או רכים מדיאוכמניות, זרקו פירות יער קטנים או רכים מדי
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוףפחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מערבבים ביצים, חלב, תערובת ביסקוויק, מלח ופלפל עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
3
יוצקים על תערובת בצלחת עוגה.
4
אופים 30 עד 35 דקות או עד סכין מוכנס במרכז יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
5
מפזרים עם הנותרים 1/2 כוס גבינה; אופים 1 עד 2 דקות יותר או רק עד גבינה מותכת. מגניב 5 דקות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
סלט קוסקוס אננס
אצטרובלים של שוקולד שקדים
מרק אספרגוס קרמי מהיר
פיצה עוגיות שיבולת שועל
ריבועי אקלר שוקולד
גרעיני דלעת קלויים עם סוכר ותבלינים
עוגת פיסטוק קוקוס
מטבל צ'ילי קון קסו
סטייק שוויצרי קליל
קרפים עם קרם קרמל