קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות24
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מיוטו-הכינו בעצמכם: מרק אטריות עוף תאילנדי

מיוטו-הכינו בעצמכם: מרק אטריות עוף תאילנדי
מיוטו-להפוך את עצמו להוציא: מרק עוף תאילנדי אטריות יכול להיות רק אסיה מתכון שאתה מחפש. מתכון חינם חלב זה משרת 4 . מנה עיקרית זו כוללת 296 קלוריות, 37 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן למנה. אם יש לכם גזר, שיני שום, צרורות מחבילת 3.75 גרם של אטריות חוט שעועית, וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת אוכל מלאך ליים עם זיגוג ליים ופיסטוקים כמו קינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 25 דקות. הציון הזה מוצק. נסו מרק אטריות עוף תאילנדי, [] מרק אטריות עוף תאילנדי, ו מרק אטריות עוף תאילנדי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים סיר מרק גדול עם תחתית כבדה עם שמן צמחי, 2 סיבובים של המחבת, על אש גבוהה. ברגע שרואים את אדוות השמן, מוסיפים את הבצל הפרוס, השום הקצוץ והפלפלים הפרוסים. מתבלים את הירקות במלח ופלפל ומבשלים תוך ערבוב תדיר למשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
זיתים, חתוכים לרבעיםזיתים, חתוכים לרבעים
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
2
מוסיפים 1 כוס גזר מגורר ו -6 כוסות ציר עוף או מרק. מכסים במכסה ומביאים לרתיחה. לאחר רתיחה, מוסיפים את העוף ומבשלים 5 דקות ואז מוסיפים אטריות ומבשלים 5 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
גב שומן חזירגב שומן חזיר
3
מסירים את המרק מהאש ומוסיפים את הכוסברה, הבזיליקום והמיץ של 1 ליים.
מרכיבים שתצטרך
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

שנין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירות המובילות שלי באסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסייתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן-אך הלבנים החומציים הללו משתלבים עם מספר ארוחות מסורתיות, חריפות או לא. הקלטות השדה שנין בלאן עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 19 דולר לבקבוק.
הקלטות שדה שנין בלאן
הקלטות שדה שנין בלאן
טעמים של קליפת צדפות, תפוחי סבתא סמית, קמומיל ונרקיס.