מיני פריטטות עם נקניק וגבינה

מיני פריטטות עם נקניק וגבינה נטול גלוטן, וקמאיות ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 46 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם עירית, גבינת צ'דר, ביצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 19% וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: מיני פריטטות עם נקניק וגבינה, מיני חזיר וגבינה פריטטות, ו מיני חזיר וגבינה פריטטות.