קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות3
ציון בריאות16
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק אורז בר שמנת

מרק אורז בר שמנת
מרק אורז בר מוקרם יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 314 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 23 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. אם יש לכם קמח מדליית זהב®, גזר, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: מרק אורז בר שמנת, מרק אורז בר שמנת, ו מרק אורז בר שמנת.

הוראות

1
ממיסים חמאה בסיר 3 ליטר על חום בינוני גבוה. מבשלים סלרי, גזר, בצל ופלפל חמאה על 4 דקות, ערבוב מדי פעם, עד במכרז.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מערבבים בקמח ופלפל. מערבבים אורז בר, מים ומרק.
מרכיבים שתצטרך
אורז בר, שטוף היטבאורז בר, שטוף היטב
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
3
חום לרתיחה; להפחית את החום לנמוך. מכסים ומבשלים 15 דקות, ערבוב מדי פעם.
4
מערבבים חצי, שקדים ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
5
חום רק עד חם (לא להרתיח או מרק עשוי קרדל).
מרכיבים שתצטרך
(להתאים לפי טעם אישי)(להתאים לפי טעם אישי)