מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות42
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
שעועית ירוקה שוםית
גלילי טוויל מפוספסים
פלחי בטטה וקלויים
פאד תאי קל
לחם בננה אגוזי
לחם יוגורט לימון
עוגות תה עם ציפוי חמאה
כיכרות פרג
טופו יוגורטי בבישול שעורה
מרק ברי אספרגוס
מתכונים קשורים
מרק חתונה איטלקי למסיבה
תבשיל גזר עם מטבעות
מרק טורטיות עוף (הודו) של ברנט
מרק ברי אספרגוס
מגזין

מרק אפס שומן

מרק אפס שומן
זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו כדורי אנרגית קינמון דלי שומן, Blackberry קוקוס פצצות שומן-Keto Paleo, ו בייגל פחמימות נמוך-בצק ראש שמן קמח קוקוס (מתכונים דומים).

מרכיבים

7101 לב מפאלדי טרי אם אפשרעגבניות חתוכות לקוביות עם מיץ (28 עוז. יכול)עגבניות חתוכות לקוביות עם מיץ (28 עוז. יכול)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרגזר מקולף וקצוץ לקוביותגזר מקולף וקצוץ לקוביות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרסלרי קצוץסלרי קצוץ1גבינת פרמזן מגוררת4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)1אוראו ממולאים כפוליםמים חמים (100°F)מים חמים (100°F)1אוראו ממולאים כפוליםשמיר מיובששמיר מיובש1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1 שקית תרד טרי שטוף מראש1 שקית תרד טרי שטוף מראש4שיני שום, טחוןשיני שום, טחון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרשעועית ירוקה (או אספרגוס, כרוב ניצנים, חצילים, כרובית)שעועית ירוקה (או אספרגוס, כרוב ניצנים, חצילים, כרובית)3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרכרוב ירוק קצוץ דק (או לנסות תרד, chard שוויצרי, או ירקות אחרים)כרוב ירוק קצוץ דק (או לנסות תרד, chard שוויצרי, או ירקות אחרים)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל קצוץבצל קצוץ1אוראו ממולאים כפוליםאורגנו מיובשאורגנו מיובש2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרפלפל אדום קצוץ (פלפלים ירוקים משנה מאי, במיה, קישואים קיץ)פלפל אדום קצוץ (פלפלים ירוקים משנה מאי, במיה, קישואים קיץ)4קצת קישואים קצוצים1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק2קרום: פירורי קרקר גרהםצלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ9461 לב מפאלדי טרי אם אפשרמרק ירקות דל שומן או מרק עוף צמחונימרק ירקות דל שומן או מרק עוף צמחוני
שעועית ירוקה שוםית
הודו עם מילוי חזיר כפרי
גלילי טוויל מפוספסים
מרק חתונה איטלקי למסיבה
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
פריטטה ירקות עם גבינה
פאד תאי קל
שעועית אפויה מייפל
נאגטס עוף זהובים
סלט עוף חם