מרק גזר וגזר לבן
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל גזר & מרק גזר לבן. מתאים ל-8 מנות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 107 קלוריות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-14 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם גזר, פילדלפיה גבינת שמנת להפיץ, מרק עוףוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: גזר גזר לבן מרק עם שבבי גזר לבן, גזר גזר לבן מרק עם שבבי גזר לבן, ו מרק גזר וגזר לבן.
הוראות
חום 1/4 כוס רוטב בסיר גדול על חום בינוני.
מוסיפים בצל; מבשלים 4 עד 6 דקות. או עד פריך במכרז, ערבוב לעתים קרובות.
מוסיפים גזר וגזר גזר לבן; מבשלים ומערבבים 8 עד 10 דקות. או עד שהגזר הלבן יושח קלות.
מערבבים במים ומרק; מכסים. מבשלים על חום בינוני-נמוך 40 עד 45 דקות. או עד ירקות מתרככים, ערבוב מדי פעם.
הסר מהחום. לחשוף. מגניב 15 דקות.
תהליך מרק, בקבוצות, מעבד מזון או בלנדר עד חלקה. חזור לסיר; לבשל על אש נמוכה 5 דקות. או עד מחומם דרך, ערבוב לעתים קרובות.
מוסיפים ממרח גבינת שמנת ורוטב שנותר; מבשלים ומערבבים 5 דקות. או עד שגבינת שמנת נמסה והמרק מעורבב היטב.