משמש אפוי עם Streusel סוכר חום

משמש אפוי עם Streusel סוכר חום עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 265 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שקדים, משמשים, שיבולת שועל מיושנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו שיבולת שועל אפויה בין לילה עם Streusel סוכר חום פריך, עוגת סוכר-אפרסק חומה עם Streusel קוקוס, ו מאפינס ריבס סוכר חום עם קצת Streusel על גבי (מתכונים דומים).