קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

נקניקיות איטלקיות בגריל עם פפרונטה

נקניקיות איטלקיות בגריל עם פפרונטה
המתכון נקניקיות איטלקיות בגריל עם Peperonatan מוכן בערך בעוד 45 דקות. והוא בהחלט יוצא מן הכלל מוצרי חלב חינם וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 438 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו נקניקיות קלות, לחמניות נקניקיות, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה עבור יום העצמאות. נסו נקניקיות איטלקיות חרדל בגריל, נקניקיות איטלקיות בגריל עם פסטאן וירקות, ו נקניקיות ועגבניות איטלקיות בגריל על פוקצ'ה (מתכונים דומים).

הוראות

1
גז חום או גריל פחם.
ציוד שתשתמש בו
1 שקית צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)1 שקית צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
2
מניחים נקניקיות על גריל מעל חום בינוני. כיסוי גריל; לבשל על 25 דקות, מפנה מדי פעם, עד כבר לא ורוד במרכז.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
ציוד שתשתמש בו
1 שקית צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)1 שקית צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
3
בינתיים, בקערה גדולה, לזרוק את כל המרכיבים peperonata למעט זיתים; מקום בסל גריל (גריל "ווק").
מרכיבים שתצטרך
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
ציוד שתשתמש בו
1 שקית צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)1 שקית צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
4
מניחים סל על גריל עם נקניקיות; מבשלים 5 עד 8 דקות, סל רועד מדי פעם כדי להפוך ירקות, עד פלפלים ובצל הם פריך במכרז. מערבבים זיתים לתוך פפרונטה.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
(ללא תוספת חמאה או חלב)(ללא תוספת חמאה או חלב)
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
2 כפות וויסקי מחית חמוצה2 כפות וויסקי מחית חמוצה
ציוד שתשתמש בו
1 שקית צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)1 שקית צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
5
מגישים נקניקיות על לחמניות עם פפרונטה.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
עד 8 שזיפיםעד 8 שזיפים