נקניק ברוקולי מניקוטי

נקניק ברוקולי מניקוטי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 475 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גבינת פרמזן, גבינת קוטג', רוטב ספגטי ללא בשר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפגזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,טאקו קינוח עם קונכיות דקות עוגיות, גנאש שוקולד, מילוי פירות טריים ו CocoWhip ליים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו נקניק מניקוטי, נקניק מניקוטי, ו הודו וברוקולי מניקוטי (מתכונים דומים).