סטייק הליבוט בגריל על מצע של ארוגולה עם סלט עגבניות וגרמולטה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סטייקים הליבוט בגריל על מיטה של ארוגולה עם סלט עגבניות וגרמולטן. מנה אחת מכילה 458 קלוריות, 45 גרם חלבון ו 28 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גרידת לימון, שום, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: הליבוט בגריל עם לימון נענע גרמולטה, סטייק עין צלוי קר עם גרמולטה, ו סטייקים כרובית טריאקי בגריל עם גרמולטה אסיאתית.