קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות21
מגזין

סלט הדר אבוקדו

סלט הדר אבוקדו
סלט הדר אבוקדו עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 237 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם שמן צמחי, ענבים, אגס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט הדר + אבוקדו, סלט הדר אבוקדו, ו סלט הדר אבוקדו (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף יחד הראשון 4 מרכיבים; הגדר ההלבשה בצד.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
2
מניחים ירקות בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מוסיפים תפוזים ו-4 המרכיבים הבאים.
מרכיבים שתצטרך
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
4
טפטוף עם ההלבשה, זורק בעדינות מעיל.
5
מפזרים אגוזים, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
6
מגישים באופן מיידי.