קושיקשה
מוכן ב26 דק.
מנות4
ציון בריאות93
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט העוף של ג'סטין

סלט העוף של ג'סטין
סלט העוף של ג'סטין עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 63 גרם חלבון 131 גרם של שומן, וסך הכל 1971 קלוריות. המתכון הזה מכסה %72 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 26 דקות. אם יש לכם אבקת שום מגורען, חזה עוף ללא עצמות / עור, שמן זרעי ענבים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זרעי הגפן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תות קרמבל כקינוח. נסו סלט הטונה של ג'סטין, סלט עוף טרי ומכרז, ו עוף תאו סלט מכרז עם רוטב גבינה כחולה (מתכונים דומים).

הוראות

1
עם הידיים למחוץ כל שקית של שבבים בנפרד לתוך צלחת רדודה. בצלחת רדודה נוספת, מוסיפים 1 כוס קמח ועוד צלחת רדודה; מכים 3 ביצים. לדלות רצועות עוף בקמח, ואז ביצה ולבסוף לתוך טורטיות כתוש. תחפור חצי מהעוף בצ 'יפס החריף והחצי השני לתוך הצ' יפס הכחול.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפס תירס כחולצ ' יפס תירס כחול
בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)
1 בצל אדום קטן קצוץ דק להגשה1 בצל אדום קטן קצוץ דק להגשה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
2
העברה לצלחת.
3
מפזרים עם תיבול אבא גדול.
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
4
במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה, להוסיף שמן.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
מוסיפים רצועות עוף 1 בכל פעם ומטגנים במחבת עד הזהב מבושל דרך, על 3 דקות בכל צד.
מרכיבים שתצטרך
בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
6
הסר מחבת על צלחת ושמורה.
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
7
בקערה גדולה, לזרוק יחד חסה, ירקות שדה, שעועית, עגבניות שזיפים, צ ' דר, אבוקדו, jalapenos וכוסברה טרייה. למעלה עם עוף מבושל רוטב פלפל.
מרכיבים שתצטרך
עוף מבושלעוף מבושל
כוסברה טרייהכוסברה טרייה
עגבניות שזיףעגבניות שזיף
עצמות עוף עם מעט בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')עצמות עוף עם מעט בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')
ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוטליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
ירוקירוק
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
8
בקערה גדולה, מערבבים מרכיבים יחד.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o

מרכיבים

2אבוקדו, חתוך לקוביותאבוקדו, חתוך לקוביות4חזה עוף ללא עצמות/skinless, לחתוך לרצועות 1-inchחזה עוף ללא עצמות/skinless, לחתוך לרצועות 1-inch340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'שעועית שחורה, מנוקזת ושטופהשעועית שחורה, מנוקזת ושטופה227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'צ'יפס טורטייה תירס כחולצ'יפס טורטייה תירס כחול3ביצים, מכותביצים, מכות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח לכל מטרהקמח לכל מטרה591 לב מפאלדי טרי אם אפשרעלי כוסברה טריים קצוציםעלי כוסברה טריים קצוצים591 לב מפאלדי טרי אם אפשראבקת שום מגורעןאבקת שום מגורען2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרשמן זרעי ענביםשמן זרעי ענבים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרירוק שדהירוק שדה113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'חלפיניו פרוסחלפיניו פרוס1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד591 לב מפאלדי טרי אם אפשראבקת בצל מגורעןאבקת בצל מגורען1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרפפריקה סמוקיפפריקה סמוקי591 לב מפאלדי טרי אם אפשרפלפל סדוק טריפלפל סדוק טרי227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'צ'יפס חריף (מומלץ: דוריטוס)צ'יפס חריף (מומלץ: דוריטוס)3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרעגבניות שזיף חתוכות לקוביותעגבניות שזיף חתוכות לקוביות454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'רוטב החווה פלפלרוטב החווה פלפל1ראשחסה, קצוצהחסה, קצוצה32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסמקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביסמקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביס3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרגבינת צ'דר חדהגבינת צ'דר חדה