סלט וולדורף של מורגן
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? סלט וולדורף של מורגן יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 360 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 29 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך מיונז, סלרי, תפוח גלאן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. עם כפית ציון של 34% המנה הזאת די גרועה. נסו סלט וולדורף לחם מהיר-לחם זה כולל תפוחים, סלרי, ואגוזי מלך. אם תיהנו מסלט וולדורף תוכלו ליהנות גם מלחם זה, הקציצות הצמחוניות של מורגן, ו גלטות האוכמניות של קארן מורגן (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים תפוח סבתא סמית, תפוח טעים זהוב, תפוח גאלה, אגס בוסק, סלרי, חמוציות, אגוזי מלך, פקאן בקערה גדולה.
להקציף שמנת חמוצה, מיונז, סוכר ומיץ לימון יחד בקערה נפרדת עבור ההלבשה.
יוצקים רוטב לתוך תערובת תפוח; לזרוק עד מצופה באופן שווה. צ ' יל במקרר לפחות 15 דקות לפני ההגשה.