סלט טאקו עוטפת
סלט טאקו עוטפת עשויה להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 302 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. אם יש לכם פלפל, אבקת צ'ילי, קטניות צ' יפס אפויות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו עוטפת סלט טאקו, סלט טאקו עוטפת, ו עוטפת סלט טאקו מבפנים החוצה (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת קטנה לא מקל, לבשל בשר מעל חום בינוני עד כבר לא ורוד; לנקז. מערבבים 1/3 כוס סלסה, שעועית, רוטב ווסטרשייר, אבקת בצל, אבקת צ ' ילי, אבקת שום ופלפל. מביאים לרתיחה; להפחית את החום ומבשלים, חשוף, במשך 5 דקות.
תערובת בשר כפית על כל טורטייה.
שכבה עם חסה, עגבניות, גבינה, שבבי טורטייה כתוש סלסה הנותרים; להתגלגל.