קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות33
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה בשר סרטנים

סלט פסטה בשר סרטנים
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו סלט פסטה מבשר סרטנים. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 25 גרם חלבון, 18 גרם שומן, ובסך הכל 471 קלוריות. אם יש לכם בצל ירוק, גבינת פרמזן, רוטב לסלט ראנץ ' ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 73%. נסו סלט פסטה של חובבי בשר, סלט פסטה אספרגוס בשרני עם בשר, ו סלט ביצי סרטן פסטה עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מבשלים פסטה לפי הוראות החבילה. בינתיים, בקערה גדולה, לשלב את רוטב סלט, לימון פלפל קאיין. מערבבים פנימה את הסרטן, הגזר, ערמוני המים והבצל.
מרכיבים שתצטרך
מי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוסמי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוס
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דקפרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
סרטןסרטן
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מסננים פסטה ושוטפים במים קרים. מערבבים בעדינות לתערובת הסרטנים. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
סרטןסרטן
3
מגישים על עלי חסה; מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'