קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות16
מגזין

סלט קיץ סלק

סלט קיץ סלק
סלט הקיץ סלק עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 190 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך אבטיח, שמנת, מלח כשר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. . הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: סלט סלק קלוי בקיץ, סלט בצד סלק קיץ, ו סלט סלק קלוי ואוכמניות לחיבוק סוף הקיץ.

הוראות

1
מערבבים סלק, אבטיח וכוסברה יחד בקערה.
מרכיבים שתצטרך
אבטיחאבטיח
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
סלקסלק
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
להקציף שמנת חמוצה, חומץ בלסמי, שמן זית, מלח ופלפל יחד בקערה קטנה; לשפוך על תערובת סלק. זרוק למעיל. מקררים 30 דקות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
חומץ בלסמיחומץ בלסמי
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
שמן זיתשמן זית
פלפלפלפל
סלקסלק
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה