סלסה מנגו-כריך עוף
מתכון זה מספק 10 מנות. עם 128 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך אבוקדו, מנגו, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו עוף מנגו בגריל עם רוטב מנגו תות, כריך סלט עוף מנגו, ו כריך עוף, בייקון ומנגו צ'אטני (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים מנגו, אבוקדו, בצל ומיץ ליים.
מורחים מיונז על החצאים התחתונים של לחמניות.
מלא עם תרד, עוף וסלסה מנגו.