Crawfish מק צ'וקס יכול להיות רק קריאולית מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 216 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן לך לחנות ותביא קצפת, מלח, פלפלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. נסו מק צ'ו., מק צ'ו., ו מק צ'ו. (מתכונים דומים).
הוראות
1
חותכים טיפים של גרעינים תירס לקערה; לגרד חלב עיסת הנותרים מקלח עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
גרעינים תירס
לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחד
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
ממיסים חמאה בתנור הולנדי על חום בינוני; מוסיפים בצל, ו לטגן 5 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
3
מוסיפים פלפלים, פלפל חלפיניו ותירס; לבשל, ערבוב כל הזמן, 10 דקות. מערבבים במרכיבים הנותרים. מביאים לרתיחה; לכסות, להפחית את החום, ומבשלים 10 דקות, ערבוב לעתים קרובות. לחשוף ומבשלים 5 דקות, ערבוב מדי פעם.
שרדונה, Gruener Veltliner, ו Muscadet הם הבחירה העליונה שלי עבור סרטנים. למרות שמנות ים שונות בהחלט יכולות לקרוא ליינות שונים, בדרך כלל יין לבן פריך, בעל גוף בהיר או יין לבן נוצץ יעשה את העבודה ולא יטביע שום טעמים עדינים. Chateau Ste. מישל אינדיאן וולס יין שרדונה עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.