קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות10
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגות שעועית שחורה עם קרם צ'יפוטלה

עוגות שעועית שחורה עם קרם צ'יפוטלה
עוגות שעועית שחורה עם קרם צ'יפוטלה דורש סביב 40 דקות מתחילתו ועד סופו. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 250 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם פלפל, גרעיני תירס, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 54%. הציון הזה מוצק. נסו זסטי צ'יפוטלה שחור שעועית עוגות, זסטי צ'יפוטלה שחור שעועית עוגות, ו צ'יפוטלה בטטה ועוגות קינואה שעועית שחורה עם רוטב אבוקדו שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מטגנים תחילה 4 מרכיבים ב -2 כפיות שמן חם במחבת טפלון גדולה על אש בינונית-גבוהה 5 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מסירים מהאש; מצננים מעט.
3
מועכים 1 1/2 כוסות שעועית שחורה בקערה גדולה. מערבבים פנימה את השעועית השחורה שנותרה, תערובת פלפל אדום, כמון ו -3 המרכיבים הבאים.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
4 נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק, ללא עור וללא עצמות (כ-450 גרם)4 נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק, ללא עור וללא עצמות (כ-450 גרם)
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מוסיפים 1/2 כוס פירורי לחם, כוסברה,מיונז וביצה, תוך ערבוב עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
5
מעצבים תערובת שעועית שחורה לקציצות 8 (1/2 אינץ').
6
מניחים קציצות על תבנית מרופדת בנייר שעווה. מכסים ומקררים 1 שעה. קל לזרות קציצות צונן הנותרים 1/4 כוס פירורי לחם.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'
7
מבשלים 4 קציצות ב -2 כפיות שמן חם במחבת טפלון גדולה על אש בינונית 5 דקות מכל צד או עד להשחמה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
מוציאים מהמחבת; להתחמם. חזור על התהליך עם הנותרים 4 קציצות 2 כפיות שמן.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
9
מגישים עם קרם צ ' יפוטלה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובופלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
שמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננתשמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננת