עוף אפוי קל קורדון בלו
עוף אפוי קל קורדון בלו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 39 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 489 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לך מקלות גבינה מחרוזת, פירורי לחם מתובלים, בשר חזיר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החזיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח גרהם תפוח כקינוח. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. , שהוא מוצק. נסו עוף אפוי קורדון בלו, עוף אפוי קורדון בלו, ו עוף קל קורדון בלו (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים את התנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
לפרוס את חזה עוף הלם על משטח נקי.
מניחים פרוסת חזיר על כל חתיכה, ואז מקל אחד של גבינה.
מגלגלים את העוף סביב הגבינה והחזיר, ומאובטחים עם קיסמים. טובלים כל גליל בחמאה מומסת, ואז מגלגלים בפירורי לחם.
מניחים בתבנית אפייה רדודה.
אופים במשך 40 דקות בתנור שחומם מראש, או עד העוף הוא השחמה ומיצים לרוץ ברור.