עוף קרמי ואורז צ'דר

מנה אחת מכילה 62 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. והוא יספק כ 25 מנות. אם 30 סנט למנה נופל בתקציב שלך, עוף שמנת ואורז צ'דר יכול להיות נהדר ללא גלוטן מתכון לנסות. אם יש לך אורז מיידי, מרק יכול חלב, אבקת שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו {סיר אחד} מרק גבינת צ'דר עוף מוקרם בהיר ברוקולי, מחבת עוף ואורז צ'דר, ו תבשיל אורז ברוקולי עוף צ'דר (מתכונים דומים).