עוף שיכור ...כבד על הרוטב

עוף שיכור ...כבד על הרוטב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 766 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 39 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו עלי דפנה, מלח ופלפל, סלרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו עוף עם רוטב שמנת עגבניות שרי כבד, רוטב חמוציות שיכור, ו אספרגוס שיכור w / רוטב שום דבש (מתכונים דומים).