קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות30
ציון בריאות2
מגזין

עקיצות פלפל אדום סרטן

עקיצות פלפל אדום סרטן
אם 21 סנט למנה נופל בתקציב שלך, עקיצות פלפל אדום סרטן יכול להיות עצום ללא גלוטן מתכון לנסות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 22 קלוריות. והוא יספק כ 30 מנות. אם יש לכם מיץ לימון, קליפת לימון, פלפליםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 14 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. מתכונים דומים: עוגת סרטנים מצופה פנקו ביס עם פלפל קלוי-צ'ייב איולי, עוגת סרטנים מצופה פנקו ביס עם פלפל קלוי-צ'ייב איולי, ו מטבל פלפל אדום קלוי 5 דקות.

הוראות

1
בקערה קטנה, לנצח גבינת שמנת עם מיקסר חשמלי על מהירות נמוכה עד שמנת. הכה ביוגורט עד מעורבב היטב. מערבבים ב 1/4 כוס בזיליקום קצוץ, בצל ירוק, קליפת לימון, מיץ לימון, פלפל אדום טחון בשר סרטנים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דקפרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות
בשר סרטניםבשר סרטנים
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
חותכים כל פלפל לתוך 15 (1 1/4 אינץ') ריבועים. כפית מלאה תערובת סרטנים מעוגלת על כל חתיכת פלפל.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
סרטןסרטן
3
מקשטים עם עלי בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב