עקיצות פלפל אדום סרטן
אם 21 סנט למנה נופל בתקציב שלך, עקיצות פלפל אדום סרטן יכול להיות עצום ללא גלוטן מתכון לנסות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 22 קלוריות. והוא יספק כ 30 מנות. אם יש לכם מיץ לימון, קליפת לימון, פלפליםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 14 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. מתכונים דומים: עוגת סרטנים מצופה פנקו ביס עם פלפל קלוי-צ'ייב איולי, עוגת סרטנים מצופה פנקו ביס עם פלפל קלוי-צ'ייב איולי, ו מטבל פלפל אדום קלוי 5 דקות.
הוראות
בקערה קטנה, לנצח גבינת שמנת עם מיקסר חשמלי על מהירות נמוכה עד שמנת. הכה ביוגורט עד מעורבב היטב. מערבבים ב 1/4 כוס בזיליקום קצוץ, בצל ירוק, קליפת לימון, מיץ לימון, פלפל אדום טחון בשר סרטנים.
חותכים כל פלפל לתוך 15 (1 1/4 אינץ') ריבועים. כפית מלאה תערובת סרטנים מעוגלת על כל חתיכת פלפל.