קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות43
מתכונים קשורים
תוספת סלסה חריפה עם שעועית ותירס
סלסה פריכה בגינה
שייק פירות בוקר
סלט עוף מעוות עם טוסטדות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
פהיטות פטריות פורטבלה
המתכון Portabella פטריות Fajitas יכול לספק את התשוקה המקסיקנית שלך בערך 30 דקות. מתכון טבעוני זה מגיש 6 . מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 265 קלוריות. גשו לסופר וקנו מיץ ליים, פטריות crimini, מלח, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יוצא מן הכלל של 82%. נסו פהיטות פטריות פורטבלה, Cheesesteaks פטריות פורטבלה, ו המבורגרים פטריות פורטבלה (מתכונים דומים).
הוראות
שום
כמון
מלח
שמן בישול
מחבת
פלפל
ירק
פטריות
בצל
מיץ ליים
עלי וגבעולי כוסברה
טורטיה
גלול
ממרח אבוקדו
סלסהציוד
מרכיבים
4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל קפוא ובצל מוקפץ (משקית 1-lb)]()
פלפל קפוא ובצל מוקפץ (משקית 1-lb)1בצל צהוב בינוני, קצוץ![12 עוז תינוק טרי portabella או פטריות קרים, פרוס דק]()
12 עוז תינוק טרי portabella או פטריות קרים, פרוס דק610-inchs![טורטיות קמח (8 עד 10 אינץ')]()
טורטיות קמח (8 עד 10 אינץ')591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה טרייה קצוצה]()
כוסברה טרייה קצוצה12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים![שום, קצוץ דק]()
שום, קצוץ דק1אוראו ממולאים כפולים![כמון טחון]()
כמון טחון23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות1חתיכות טופי הית' בר![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום12 כפיות אבקת שום![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
פלפל קפוא ובצל מוקפץ (משקית 1-lb)1בצל צהוב בינוני, קצוץ
12 עוז תינוק טרי portabella או פטריות קרים, פרוס דק610-inchs
טורטיות קמח (8 עד 10 אינץ')591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה טרייה קצוצה12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
שום, קצוץ דק1אוראו ממולאים כפולים
כמון טחון23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
אבוקדו האס מעוך קלות1חתיכות טופי הית' בר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום12 כפיות אבקת שום
1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזה מוגז הם הבחירה הראשונה שלי למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. אתה יכול לנסות את עמק Willamette יקבים כל אשכול רוזה של פינו נואר. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -20 דולר לבקבוק.
