קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות8
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פולנטה עם Gorgonzola ושקדים

פולנטה עם Gorgonzola ושקדים
פולנטה עם Gorgonzolan ושקדים נטול גלוטן, מנה צדדית. מנה זו מכילה סביב 13 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 323 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לך לחנות ותביא פולנטה לבישול מהיר, גורגונזולה דולצ'ה, מים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. מתכונים דומים: פולנטה עם כרישה וגורגונזולה, פלפל אדום פולנטה עם Gorgonzola, ו סטייק חצאית עם גורגונזולה פולנטה.

הוראות

1
להביא מים, חלב, ו 3/4 כפית מלח לרתיחה בסיר כבד גדול.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
חלבחלב
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מפזרים פולנטה ומבשלים מעל mediumheat, לטאטא כל הזמן, 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פולנטהפולנטה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
3
מסירים מחום ומקציפים בפרמזן וחמאה.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
4
מגישים מפוזר עם Gorgonzola, שקדים, ו 1/2 כפית פלפל שחור טחון גס.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור טחון גספלפל שחור טחון גס
GorgonzolaGorgonzola
שקדיםשקדים