קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

פטי סופר חכמה נמסה

פטי סופר חכמה נמסה
קציצת סופר חכמה נמסה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 32 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 338 קלוריות. גשו לסופר וקנו בצל, 3 כפות. kraft lite רוטב איטלקי פיקנטי, רוטב שוט נס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו פטי נמסה., פטי נמסה., ו פטי נמסה. (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים בשר ושוט נס רק עד מעורבב. צורה לתוך 4 (1/2 אינץ ' עבה) קציצות.
מרכיבים שתצטרך
חצאי ענבים ירוקיםחצאי ענבים ירוקים
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
2
חום 1 כף. של רוטב איטלקי במחבת nonstick גדול על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
3
מוסיפים בצל; מערבבים. מבשלים על אש בינונית-נמוכה 10 דקות. או עד בצל רך וזהוב חום, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4
הסר בצל מחבת; שמור לשימוש מאוחר יותר.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
5
מחממים תנור ל-400F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
6
מוסיפים קציצות בשר למחבת; מבשלים על חום בינוני 5 עד 6 דקות. בכל צד או עד הסוף (160F).
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
7
הסר מהחום.
8
ספריי תבנית אפייה עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
9
מברשת לחם עם הנותרים רוטב איטלקי.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
10
מניחים 4 פרוסות לחם, הצדדים ההלבשה למטה, על גיליון אפייה מוכן; העליון עם 2% סינגלים חלב, בצל וקציצות בשר. מכסים עם פרוסות לחם שנותרו, ההלבשה הצדדים למעלה.
מרכיבים שתצטרך
2 אחוז חלב2 אחוז חלב
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
11
אופים 20 דקות., הפיכת כריכים לאחר 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה