פנקייק טמפורה עוף

פנקייק טמפורה עוף הוא חלב חינם ארוחת בוקר. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 179 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. מתכון זה אופייני למטבח היפני. גשו לסופר וקנו חומץ יין אורז, קמח, חזה עוף, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו טמפורה דונבורי-גיד-קערת אורז טמפורה, לחמניות טמפורה עוף, ו כנפי עוף טמפורה (מתכונים דומים).