פסטה ברוקולי לימוני ראבה

צריך ללא גלוטן ותוספת ראשונית? פסטה ברוקולי למוני יכולה להיות מתכון מדהים לנסות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 156 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 177 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם פלפל, filei, שמן זיתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו תפוחי אדמה קלויים למוני וברוקולי רבה, פסטה עם פנצ'טה, ברוקולי או ברוקולי ראבה וצנוברים, ו ברוקולי ראבה ופסטה שום (מתכונים דומים).