מנה אחת מכילה 324 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו קמח, מלח, זרעי קימל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 4 שעות. נסו כריך פסטרמה מתוק ומתובל, סלט פסטרמה מתוק ומתובל לאחר אימון, ו פסטרמה וגבינה בקרמל בצל בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב את הקמחים, זרעי קימל, מלח ופלפל בקערה גדולה לטאטא עד התערובת היא סודה.
מרכיבים שתצטרך
זרעי קימל
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
מוסיפים את החמאה וזורקים עם האצבעות עד שמצופים היטב בתערובת הקמח. באמצעות בלנדר מאפה או האצבעות שלך, לחתוך את החמאה לתוך החומרים היבשים עד שהוא חתיכות בגודל אפונה, על 4 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות מצופות שוקולד
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
טפטוף ב 3/4 כוס מי הקרח ומערבבים רק עד הבצק מגיע יחד. (
הוסף את 2 כפות האחרון של מי קרח במידת הצורך, אבל לא overwork את הבצק או שזה יהיה קשה.) להפוך את התערובת על משטח עבודה נקי ללוש רק עד כל חתיכות יבשות משולבים, על 20 שניות. (לא overwork הבצק.) מחלקים את הבצק ל 2 דיסקים שטוחים, אחד מעט גדול יותר מהשני. לעטוף כל דיסק בחוזקה בניילון נצמד ולקרר לפחות 1 שעה.עבור המילוי: להביא סיר קטן של מים מלוחים בכבדות לרתיחה על חום גבוה.
מוסיפים את הפסטרמה ומבשלים, מערבבים מדי פעם עם כף עץ, עד להשחמה, כ 5 דקות. להפחית את החום בינוני נמוך, להסיר את הפסטרמה עם כפית מחורצת לקערה עם תפוחי אדמה, ולהניח בצד.
מוסיפים את הבצל למחבת ומתבלים במלח ופלפל. לבשל, ערבוב מדי פעם, עד שהתרכך, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
9
מוסיפים את כרוב הניצנים ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
10
מפזרים את הקמח ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד שהטעם הגולמי מבושל, על 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
11
מוסיפים את מרק העוף, החרדל והחומץ ומערבבים לשלב, מגרדים את כל חתיכות השחמה מתחתית המחבת. לבשל עד הנוזל פשוט מגיע ומבשלים, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
1
מוציאים את הבצק מהמקרר ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
2
מחממים את התנור ל 232° ומסדרים מתלה בשליש התחתון. קו גיליון אפייה עם רדיד אלומיניום ומניחים אותו על המדף בעוד התנור מתחמם.על משטח מקומח קל, לגלגל את הדיסק מעט גדול יותר של בצק על 13 אינץ 'בקוטר ו 1/4 אינץ' עבה. (אל תדאגו אם הבצק נסדק—פשוט לחצו אותו בחזרה יחד.) קו 9-1 / 2 אינץ צלחת עוגה עמוקה צלחת עם הבצק לקצץ אותו לעזוב 1 אינץ'.
מברשת את הבליטה של הקרום בצלחת העוגה עם שכבה דקה של החלב, חצי וחצי, או שמנת.
מרכיבים שתצטרך
כוס אחת של סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
5
הוסף את המילוי להחליק אותו לתוך שכבה אפילו.
6
מפזרים את הגבינה על המילוי ומכסים עם גיליון 12 אינץ ' של בצק. לקצץ את הבצק העודף מן הקרום העליון כדי להתאים את הבליטה של הקרום התחתון. לחץ על הקצוות של הקרום התחתון העליון יחד עם האצבעות.באמצעות האצבעות או החלק האחורי של מזלג, crimp את הבצק כדי לאטום אותו בחוזקה. עם סכין חדה, לחתוך 6 חריצים בקרום העליון, מרווחים באופן שווה ומקרינים מהמרכז.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחד
7
מברישים את החלק העליון של העוגה עם החלב שנותר, חצי וחצי, או שמנת.
מרכיבים שתצטרך
כוס אחת של סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
8
מניחים את העוגה על תבנית האפייה החמה ואופים במשך 20 דקות. להפחית את טמפרטורת התנור ל 177° ואופים עד קרום העוגה הוא חום זהוב המילוי מבעבע, כ 50 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
חצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
סוכריות מצופות שוקולד
9
הסר מהתנור ולתת לשבת על מתלה חוט על תבנית האפייה להתקרר במשך 20 דקות לפני ההגשה.