פפיון פסטה עם ברוקולי, שום ולימון

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו פסטה עם פפיון עם ברוקולי, שום ולימון. מתכון זה מכין 4 מנות עם 698 קלוריות, 24 גרם חלבון, ו 27 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 35% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 15 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לכם מרק עוף, שמנת, שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף מדהים של 95%. מתכונים דומים: פסטה קישואים ברוקולי שום לימון עם פרושוטו ופירורי לחם קלויים, פסטה ברוקולי שום, ו פסטה ברוקולי ושום.