פפריקש עוף
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנה עיקרית, אז נסו פפריקש עוף. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 7 מנות עם 405 קלוריות, 36 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן כל אחד. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. 1 אדם התרשמו מתכון זה. מתכון זה אופייני למטבח המזרח אירופי. גשו לסופר וקנו אטריות ביצים, מלח, פפריקה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כמו קינוח. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. מתכונים דומים: פפריקש עוף, פפריקש עוף, ו פפריקש עוף.
הוראות
ממיסים מרגרינה בתנור הולנדי.
מוסיפים בצל, פלפל ושום; מטגנים על אש בינונית 10 דקות או עד שהם רכים.
מוסיפים עוף, עגבנייה ונקניק; הקפיצו 5 דקות. מערבבים פנימה קמח, פפריקה, מלח, פלפל ועלי דפנה.
מוסיפים מרק ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים, ללא כיסוי, 15 דקות. מחק עלה דפנה. מערבבים אטריות; מכסים ומבשלים 15 דקות או עד שהאטריות רכות.
מסירים מהאש ומערבבים פנימה שמנת חמוצה. מבשלים על אש נמוכה 5 דקות או עד לחימום יסודי.