צלעות חזיר בסגנון קובה פרפריות

צלעות חזיר בסגנון קובני פרפר דורשות כ -52 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-4 מנות. תמורת $3.61 למנה , מתכון זה מכסה 36% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 650 קלוריות , 51 גרם חלבון ו -44 גרם שומן . גשו לסופר וקנו כמון טחון, צלעות חזיר, מיץ תפוזים ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. 4 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן וקטוגנית . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מרהיב של 84% . מדליוני חזיר בסגנון קובני , עוף פרפר צלוי עם. בצל וגזר , שעועית שחורה וקובה ואורז דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

צפו איך מכינים את המתכון הזה.

מחממים את הגריל לגבוה.

ציוד שתשתמש בו

4 (8 אונקיות) צלעות חזיר, פרפרות וחבוטות דק

טורפים יחד 1/2 כוס מיץ תפוזים, 1/4 כוס מיץ ליים, 3 כפות אורגנו, השום, הכמון ושמן הקנולה בתבנית אפייה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

צלעות חזיר, פרפרות וחבוטות דק

8 (1/4 אינץ') פרוסות גבינה שוויצרית עבות

אבוקדו האס מעוך קלות

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס

ציוד שתשתמש בו

6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

מוסיפים את החזיר והופכים לציפוי. מכסים ומניחים למרינדה לפחות 15 דקות ועד שעתיים במקרר.

מרכיבים שתצטרך

שמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפה

מוציאים את בשר החזיר מהמרינדה ומייבשים.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות שומשום קלוי, לקישוט

שמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפה

מניחים את הצלעות על משטח שטוח כשהצד החתוך כלפי מעלה ומתבלים במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אפונה קלופה, לא חובה

מניחים פרוסת גבינה אחת, 2 פרוסות בשר חזיר, כמה פרוסות מלפפון חמוץ ועוד פרוסת גבינה על חצי מהקצוץ. מקפלים מברישים את החלק העליון בשמן ומתבלים במלח ופלפל. חזור על הפעולה עם שאר החומרים.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אפונה קלופה, לא חובה

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל

חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'

חרדל מוכן, אופציונלי

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

מניחים את הצלעות על הגריל, עם השמן כלפי מטה וצולים עד להזהבה, 3 עד 4 דקות. הופכים את הצלעות וממשיכים בצלייה עד שהתחתית מזהיבה והגבינה נמסה, עוד 2 עד 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו

מקציפים את שאר מיצי התפוזים והליים, האורגנו והכוסברה עם שמן הזית ומלח ופלפל לפי הטעם. מזלפים על הקצוות ומגישים.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אפונה קלופה, לא חובה

כוס גבינת מחרוזת פרוסה דק