קיש עגבניות ובזיליקום

קיש עגבניות ובזיליקום יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 297 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 183 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך ביצים, קרום פשטידה עמוק unbaked, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. זה הוא מאוד תקציב ידידותי מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. . מתכונים דומים: קיש בזיליקום עגבניות, קיש עגבניות ובזיליקום, ו קיש עם עגבניות, בזיליקום ושום.