קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות6
ציון בריאות23
מגזין

קציץ בשר עם תפוחי אדמה שום קלויים

קציץ בשר עם תפוחי אדמה שום קלויים
קציץ בשר עם תפוחי אדמה שום קלויים הוא חלב חינם ומספק כ 6 מנות. במנה עיקרית זו יש 516 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מ Allrecipes יש 7 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. לכי לחנות ותאספי פירורי לחם, ביצה, פטרוזיליה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. נסו רוזמרין קציץ בשר קלוי שום, בופאלו קציץ בשר עם תרד ותפוחי אדמה לתינוקות קלויים, ו מרק שום צלוי עם תפוחי אדמה צלויים ברוזמרין (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים היטב 1/2 כוס רוטב פיקנטה, בשר בקר, פירורי לחם, ביצה, פטרוזיליה, ווסטרשייר וחצי שום בקערה גדולה. לעצב את תערובת הבשר בתקיפות לתוך כיכר 4 אינץ ' 8 x בתבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
1 כוס רוטב פיקנטה או סלסה1 כוס רוטב פיקנטה או סלסה
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מערבבים את השמן ואת השום שנותר בקערה גדולה. לזרוק את תפוחי האדמה עם תערובת השמן עד שהם מצופים באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מפזרים את תפוחי האדמה עם הפפריקה. מסדרים את תפוחי האדמה בתבנית האפייה סביב קציץ הבשר.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
4
אופים ב 350 מעלות F. במשך 1 שעה או עד קציץ בשר מבושל דרך.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
יוצקים את רוטב פיקנטה הנותרים על קציץ הבשר לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס רוטב פיקנטה או סלסה1 כוס רוטב פיקנטה או סלסה