קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות18
ציון בריאות1
מגזין

קרפים ממולאים בשוקולד ובננה

קרפים ממולאים בשוקולד ובננה
המתכון שוקולד בננה מלא קרפים מוכן תוך כ 25 דקות, וזה בהחלט מדהים צמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מנה אחת מכילה 80 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. והוא יספק כ 18 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 13 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר. גשו לסופר וקנו חלב, חמאה, ממרח שוקולד אגוזים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו קרפ בננה שוקולד, קרפ בננה שוקולד, ו בננה שוקולד חמה " קרפים (מתכונים דומים).

הוראות

1
לנפות את הקמח עם המלח לתוך קערה. הפוך באר במרכז ולהוסיף את חלמון ביצה ביצה.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
ציוד שתשתמש בו
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני
2
יוצקים את החלב, לאט, ערבוב כל הזמן, וכאשר חצי מתווסף, מערבבים את החמאה המותכת ווניל. הכה היטב עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
אבקת סוכר וקצפת, אופציונליאבקת סוכר וקצפת, אופציונלי
תבניות מאפינסתבניות מאפינס
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
3
הוסף את החלב שנותר, לכסות ולתת לעמוד בטמפרטורת החדר לפחות 20 דקות לפני השימוש. הבלילה צריכה להיות עקביות של שמנת קלה.
מרכיבים שתצטרך
קרם בהירקרם בהיר
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
4
מחממים מחבת משומנת היטב 6 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
5
הוסף 1/4 גביע הבלילה. מחבת עצה מצד לצד עד הבלילה מכסה התחתונה. מבשלים עד התחתון הוא חום זהוב, להסתובב ולהסיר לצלחת. חזור עם הבלילה שנותרה.
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
6
מורחים שכבה דקה של אגוזי לוז שוקולד על קרפ ומניחים פרוסות בננה במרכז.
מרכיבים שתצטרך
ממרח אגוזי לוז שוקולדממרח אגוזי לוז שוקולד
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
פלפל ארבולפלפל ארבול
7
רול או לקפל קרפ. ממש לפני ההגשה למעלה עם קצפת.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי