ראפים אסייתיים ללא בשר

מתכון אסייתי ל-4 סועדים: ראפים אסייתיים ללא בשר. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -12 גרם חלבון , 13 גרם שומן , וסך של 407 קלוריות . , מתכון זה מכסה 17% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים אהבו את התוספת הזו. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. מתכון זה מ-Taste of Home דורש שקדים, קציצות עוף צמחוניות, אטריות צ'או מיין ותערובת סלט כרוב. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -10 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על דיאטה נטולת מוצרי חלב . עם ציון Spoonacular של 59% , מנה זו טובה. אם אתם אוהבים את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: ביצים בנדיקט ללא בשר , ראפים אסייתיים עם חסה ועוף ברביקיו , ראפים אסייתיים עם חסה וחומוס .