ראפים של עוף בקליפורניה
ראפים של עוף קליפורניה (California Chicken Wraps) הם מנה עיקרית המתאימה ל-4 סועדים. תמורת 2.24 דולר למנה , מתכון זה מכסה 14% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 293 קלוריות , 28 גרם חלבון ו -9 גרם שומן . למתכון הזה מ-Taste of Home יש 175 מעריצים. אם יש לכם חזה עוף, עלי בזיליקום, טורטיות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -15 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון עצום של 90% , וזה מדהים. מתכונים דומים: את California Tri-Tip, Santa Maria Style , California Wild Rice & Beef Cabbage Wrap With Crunchy Ricotta Cabbage Wrap With Crunchy Ricotta Wraps , ו- Asian Barbecue Chicken Lettuce Wraps .
הוראות
מורחים חומוס על הטורטיות; מעל מגישים עוף, פלפלים, גבינה ובזיליקום.