קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

רגלי צפרדע מטוגנת

רגלי צפרדע מטוגנת
רגלי צפרדע מטוגנת עשויות להופיע בארוחה כתוספת מצויינת למנה העיקרית שלכם. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 340 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לך קרקרים מלוחים, שמן צמחי, חלב, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. . וזה לא כל כך מרהיב. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : רגלי צפרדע באוורגליידס, הצפרדע של פרנקנשטיין, מוקפץ, ו רגלי תרנגולת מטוגנות בתנור.

הוראות

1
יש לשטוף את רגלי הצפרדע ולטפוח יבש; להפריש. בשקית גדולה resealable, לשלב את פירורי קרקר מלוחים, קמח, קמח תירס, בצל, מלח ופלפל. שייק לערבב. בקערה רדודה, להקציף יחד ביצים וחלב.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
גבינת נויפשטל של פילדלפיה®גבינת נויפשטל של פילדלפיה®
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מחממים את שמן הירקות ושמן בוטנים במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה. השמן צריך להיות על 1/2 אינץ ' עמוק.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
טובלים את רגלי הצפרדע בחלב וביצה, ואז טובלים בתערובת הקרקר עד שמצופים באופן שווה. בזהירות למקם אותם בשמן החם. מבשלים עד חום זהוב בכל צד, כ 5 דקות לכל צד. אם הרגליים מתחילות חום מהר מדי, להפחית את החום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
דַק-דַק-
4
מסננים על מגבות נייר לפני ההגשה.
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®