מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות24
ציון בריאות0
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
פיצה פופרס
מטבל ראנץ' קרמי
שק שינה בלונדיניות
סלט בננות וחמוציות קפואות
חטיפי גבינת שמנת דלעת
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
מתכונים קשורים
Grahams סוכר חום
צ'יריוס® עוגת בננה פופס
כמהין בצק עוגיות פופס
תפוחים קרמל
מגזין

רוח רפאים קסס

רוח רפאים קסס
גוש רפאים יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתאים ל-24 מנות. מנה אחת מכילה 104 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו מלח שום, פופקורן, פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: עטלף רפאים ועוגיות חתול, עוגת רועה רפאים, ו עוגיות רפאים.

הוראות

1
טפטוף חמאה על פופקורן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות מבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעוני3 כפות מבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעוני
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
2
מפזרים מלח בצל ופרמזן; לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
רוטב טאקו נוסף, לא חובהרוטב טאקו נוסף, לא חובה
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
3
מוסיפים כעכים וקרקרים; לזרוק. מתבלים במלח, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה
חבילת בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכותחבילת בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכות
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
4
מגישים,או לאחסן במיכל אטום.
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
צ'ילי אטקינס
עוגות טופי-פקאן ואגוז מוסקט
פנה עם ראגו הודו
פאי פקאן זהוב
פאי בשר טחון אגוזי מלך
פיצה פופרס