רוטב חרדל וברנדי

חרדל ורוטב ברנדי הוא חלב חינם ומספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 343 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ברנדי, שום, עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו הודו צלוי עם רוטב תפוחים-ברנדי, ברנדי וסטייקים עם זיגוג חרדל., ו עוף ברוטב חרדל ברנדי (מתכונים דומים).