קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 30 דק.
מנות6
ציון בריאות22
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםרטבים
מגזין

רוטב ספגטי

רוטב ספגטי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של רוטב, אז תנו הזדמנות ל רוטב ספגטי. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 435 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. אם יש לכם רוטל, בשר טחון, עגבניות משומר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -30 דקות. מתכונים דומים: ארוחת ערב: ספגטי אלה בוסקאיולה (ספגטי ברוטב עגבניות ופטריות), ספגטי ברוטב טונה ועגבניות (ספגטי אל טונו ופומודורו), ו ספגטי אלה וונגול (ספגטי עם רוטב צדפות).

מרכיבים

1דאש1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות1שלם לציפוי חזירשלם לציפוי חזיר113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות850דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס411דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.עגבניותעגבניות591 לב מפאלדי טרי אם אפשרפטרוזיליה טרייה קצוצה או 2 כפיות פטרוזיליה מיובשתפטרוזיליה טרייה קצוצה או 2 כפיות פטרוזיליה מיובשת3שיני שום, טחוןשיני שום, טחון1אוראו ממולאים כפולים4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1אוראו ממולאים כפולים1 כפית גבינת רומנו מגוררת1 כפית גבינת רומנו מגוררת1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל קצוץבצל קצוץ1אוראו ממולאים כפוליםעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי0חתיכות טופי הית' ברכתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.רוטלרוטל1אוראו ממולאים כפוליםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.חבילת ספגטיחבילת ספגטי170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה591 לב מפאלדי טרי אם אפשריין לבן (אופציונלי)יין לבן (אופציונלי)