קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות10
ציון בריאות13
מגזין

ריגטוני אפוי

ריגטוני אפוי
ריגטוני אפוי עשוי להיות בדיוק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -26 גרם חלבון , 22 גרם שומן , וסך הכל 480 קלוריות . מתכון זה מספיק ל-10 מנות. תמורת 1.55 דולר למנה , מתכון זה מכסה 21% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות וקנו גבינת ריקוטה מקרטון, חמאה, ריגטוני ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה אורך כשעה ו-5 דקות . הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. מתכון זה אהוב על ידי חובב אוכל וטבח אחד. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון טוב של 53% . מתכונים דומים: ריגטוני אפוי עם נקניקיות , ריגטוני אפוי , וזיטי או ריגטוני אפוי .

הוראות

1
במחבת גדולה, מטגנים בצל ופלפל ירוק בשמן עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
2
מוסיפים את העגבניות, הרוטב, הרסק, המים, הפטריות, הפטרוזיליה, השום והתבלינים. מבשלים על אש קטנה ללא מכסה במשך 30 דקות. משליכים את עלי הדפנה.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, מגוררבצל צהוב, קלוף, מגורר
1 חציל, קלוף וחתוך לרצועות1 חציל, קלוף וחתוך לרצועות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
עד 6 עגבניות ירוקות בינוניות, פרוסות בעובי 1.5 ס"מעד 6 עגבניות ירוקות בינוניות, פרוסות בעובי 1.5 ס"מ
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'
3
בינתיים, מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן; מסננים ומערבבים עם חמאה. בקערה קטנה, מערבבים את הביצים, הריקוטה וגבינת הפרמזן. מערבבים לתוך תערובת הריגטוני.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1 פלפל צהוב, קוביות קטנות1 פלפל צהוב, קוביות קטנות
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
1 כוס בצל קצוץ1 כוס בצל קצוץ
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
4
מעבירים לתבנית אפייה של 3 ליטר; מפזרים מעל את תערובת העגבניות.
מרכיבים שתצטרך
עד 6 עגבניות ירוקות בינוניות, פרוסות בעובי 1.5 ס"מעד 6 עגבניות ירוקות בינוניות, פרוסות בעובי 1.5 ס"מ
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
5
אופים, ללא מכסה, בחום של 175 מעלות צלזיוס במשך 30-40 דקות או עד שהמאפה מתחמם היטב.
ציוד שתשתמש בו
עוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהםעוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהם
6
מפזרים גבינת פרמזן נוספת.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן