קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 45 דק.
מנות10
ציון בריאות8
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

שאריות תבשיל ברונסוויק הודו

שאריות תבשיל ברונסוויק הודו
נזיד בשר הודו עשוי להיות המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 283 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 5g של שומן למנה. והוא יספק כ 10 מנות. לך לחנות ותביא רוטב ברביקיו בטעם היקורי, מלח, פלפל טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. . זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -45 דקות. נסו תבשיל מלוח עם שאריות הודו, שאריות של תבשיל הודו בסיר הבישול האיטי., ו שאריות בצל צרפתי טורקיה אופים / טבח טוב שאריות # 36 (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את שמן הירקות בסיר מלאי גדול מעל חום בינוני. מבשלים ומערבבים את הבצל בשמן החם עד מרכך שקוף, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיפים את טורקיה, עגבניות, תפוחי אדמה, מים, קטשופ, רוטב ברביקיו, חומץ, רוטב ווסטרשייר, רוטב פלפל חריף, מלח ופלפל. מביאים תבשיל לרתיחה; להפחית את החום נמוך ומבשלים במשך 2 שעות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב
3
מוסיפים תירס ומבשלים עוד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר