קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות21
מגזין

שטני מלוכלך עוף מיני הכריכים

שטני מלוכלך עוף מיני הכריכים
שטני מרושל עוף מיני הכריך יכול להיות רק את המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 322 קלוריות, 28 גרם חלבון, ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. אם יש לכם חרדל חום חריף, פפריקה, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 47%. הציון הזה די טוב. נסו מיני גרוייר בגריל וסמי חזיר עם קורניצ'ונים, מרק עגבניות מעושן עם סאמי גבינה בגריל מיני, ו טקס-מקס עוף הכריך מתאבן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור לפי ההוראות על חבילת לחמניות אפויות. מסדרים את הלחמניות על דף עוגיות נון סטיק ומפזרים את הלחמניות בכ -1 כפית פפריקה מעושנת, 1/3 כף יד.
מרכיבים שתצטרך
1 קונכיות קנלוני של 8 אונקיות (12 קונכיות), שהושרו במים חמים למשך 2 דקות1 קונכיות קנלוני של 8 אונקיות (12 קונכיות), שהושרו במים חמים למשך 2 דקות
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles48 סוכריות בגודל ביס של Skittles
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
אופים לחמניות עד להזהבה ורכה ומסירים.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
3
בזמן שהלחמניות מתבשלות, מחממים מחבת טפלון עמוקה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוסיפים שמן צמחי ואז ממיסים חמאה לשמן ומוסיפים עוף. מפוררים ובשר חום 3 עד 4 דקות ואז מוסיפים את השום והבצל.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
5
מוסיפים לעוף 1 כף פפריקה מעושנת ו -2 כפות תיבול גריל. ממשיכים לבשל על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
6 ג'ינג'רס מפוררים דק6 ג'ינג'רס מפוררים דק
1 קונכיות קנלוני של 8 אונקיות (12 קונכיות), שהושרו במים חמים למשך 2 דקות1 קונכיות קנלוני של 8 אונקיות (12 קונכיות), שהושרו במים חמים למשך 2 דקות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
6
מערבבים בקערה קטנה רוטב חם, רוטב עגבניות, ווסטרשייר, סוכר חום, חרדל ואז מערבבים לבשר ומנמיכים את האש לנמוכה. מערבבים כ 1/2 כוס מים כדי לשמור על תערובת רופפת כפי שהוא מבעבע. מבשלים בעדינות 10 דקות. פיצול לחמניות לגרוף עוף לתוך אותם ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון