שיבולת שועל אפויה

שיבולת שועל אפויה עשויה להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 291 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. גשו לסופר וקנו ביצים, אוכמניות, מרגרינה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שיבולת שועל וצימוקים עוגיות שיבולת שועל אפוי, שיבולת שועל צימוקים אפוי שיבולת שועל סינגלים, ו שיבולת שועל עוגיות שיבולת שועל אפוי שיבולת שועל (מתכונים דומים).