קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות2
ציון בריאות25
מגזין

שייק פטל-OJ-בננה

שייק פטל-OJ-בננה
זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. . אם יש לכם בננה, יוגורט וניל, פטלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. מתכונים דומים: שייק בננה פטל כוסברה, מינטי פטל-בננה שייק, ו שייק אבוקדו Banananan פטל.

הוראות

1
מערבבים קוביות קרח, פטל, מיץ תפוזים, בננה, יוגורט ודבש בבלנדר עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
גומי מציל חייםגומי מציל חיים
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות